孕婦血糖高吃什么水果好
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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孕婦血糖高可以吃些含糖量比較低的水果。
1、適當(dāng)吃些火龍果、牛油果等比較合適。這些水果的含糖量低，但能夠補(bǔ)充豐富的維生素，還可以起到潤(rùn)腸通便的功效。尤其火龍果通便的效果更明顯。
2、蘋(píng)果、獼猴桃、草莓等。血糖水平不是特別高，可以適當(dāng)吃些低糖的水果。但是每天攝入量不宜超過(guò)300g，過(guò)量吃水果容易造成血糖水平波動(dòng)。
有妊娠期糖尿病的孕婦需要注意調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，生活中多吃些粗糧或者富含蛋白質(zhì)的食物，更有助于胎兒的發(fā)育。
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