孕婦孕期吃什么水果好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦孕期吃的水果和正常未孕時(shí)吃的水果，是沒有很大的區(qū)別的，主要是食用一些新鮮的，應(yīng)季的水果即可。
比如在秋冬季節(jié)，孕婦可以吃無花果，因?yàn)闊o花果當(dāng)中含有豐富的氨基酸，可以增強(qiáng)孕婦和胎兒的免疫能力，同時(shí)還可以消除疲勞。也可以吃火龍果，火龍果中含有豐富的鐵，可以預(yù)防貧血。而且火龍果中含有少有的植物性蛋白，可以起到一定的解毒作用?；瘕埞械幕ㄇ嗨剡€可以抗氧化，抗衰老，同時(shí)還可以起到降低血糖，預(yù)防便秘的作用。
此外，獼猴桃，蘋果，梨，橘子，柚子也可以適當(dāng)食用，補(bǔ)充充足的維生素
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