右邊下眼皮跳
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道在日常生活中，很多人都會(huì)有這種情況，這個(gè)往往就是眼瞼皮膚痙攣，眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的，而這個(gè)的發(fā)生往往跟過度用眼，長時(shí)間看手機(jī)電腦，長時(shí)間熬夜，以及精神過度緊張焦慮有關(guān)。
所以平常一定要注意養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間看手機(jī)電腦，一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，也可以用一下緩解疲勞滴眼液，這樣才能使眼部肌肉充分得到放松。
也可以做一下眼部的熱敷，或者按摩，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，平常的時(shí)候一定要注意保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)，千萬不要過度緊張和焦慮，這個(gè)容易加重病情，這個(gè)往往有一定的自愈性，一般1到2周就會(huì)好。
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