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著涼肌肉酸疼怎么辦

著涼肌肉酸疼,可以進行患處的熱敷,通過溫熱效應的滲透,促進機體的血液循環(huán),緩解肌肉緊張,改善疼痛。

條件允許可以行穴位針灸或拔罐,配合紅外線照射,疏通經絡,祛風驅寒。也可以應用物理療法,中頻脈沖電治療,高頻治療等,自己局部肌肉收縮,深入滲透,幫助緩解疼痛。還要注意酸痛部位的保暖,避免受涼。

疼痛較明顯,影響正常的生活,還可以口服布洛芬緩釋膠囊,幫助減輕炎癥介質的釋放,來緩解疼痛。

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