嬰幼兒貧血食譜
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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嬰幼兒由于小兒存在增長發(fā)育快，或者喂養(yǎng)不當(dāng)，進(jìn)食喂食困難的原因，很多小孩出現(xiàn)程度不同的貧血，通常是以營養(yǎng)性貧血，或者缺鐵性貧血為主。
所以小兒平時的喂養(yǎng)，要注意多吃些高蛋白高營養(yǎng)，富含膽固醇和富含鐵質(zhì)的食物，喂養(yǎng)可以加點(diǎn)豬肝以及豬紅，瘦肉或者雞蛋煲粥喝。
牛奶是提供優(yōu)質(zhì)蛋白的主要來源，每天的奶量是必須補(bǔ)充的最好，而在可以添加輔食之后，每天吃一個雞蛋，雞蛋可以做水蒸蛋或者是蛋黃搞成泥。
同時需要需要適當(dāng)添加一些蔬菜，蔬菜泥以及水果泥，每天的膳食比例以肉和奶，蛋類占兩份蔬菜和水果占一份。
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