做俯臥撐胳膊沒勁是怎么回事
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內科
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做俯臥撐胳膊沒勁主要是因為肌肉過度疲勞而導致，這種現(xiàn)象其實屬于屬于正常的，不用過于擔心。
平時在生活中做鍛煉的時候應該要適可而止，也要做到循序漸進，避免會產(chǎn)生肌肉組織受到損傷。另外，在做運動時候應該要通過專業(yè)的運動訓練，這樣才可以改變肌肉力量，提高運動功能。
如果是胳膊經(jīng)常疼痛或者有其他異常，這個時候需要引起重視，可能是因為其他疾病引起。最好要去醫(yī)院做相關檢查，看是什么原因再進行治療。
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