孕15周骨頭癢睡不著怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
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孕15周骨頭癢睡不著，根據(jù)情況處理，具體如下：
一、孕15周骨頭癢睡不著可能是由于缺鈣引起的。懷孕后，胎兒需要的營養(yǎng)物質(zhì)比較多，孕婦如果沒有攝入到足夠的鈣，就會引起骨質(zhì)疏松，從而導(dǎo)致孕婦骨頭出現(xiàn)不適的癥狀，比如小腿抽筋，骨頭發(fā)癢等。需要及時補充鈣質(zhì)，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用液體鈣、鈣片。
二、也可以在平時的飲食中，多吃含鈣量多的食物，比如蝦皮、紫菜、牛奶等。并多曬太陽，紫外線可以促進鈣的吸收。平時適當(dāng)鍛煉，提高免疫力。
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