增強(qiáng)心臟功能的食物有哪些呢
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姜麗萍 主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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能增強(qiáng)心臟功能的食物有松子、杏仁、核桃、大棗、花生、土豆、金槍魚、鮭魚、無花果。
這些食物當(dāng)中還有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，在每天的飲食上攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，既能夠補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，又能夠增強(qiáng)心臟的功能。
想增強(qiáng)心臟的功能，除了可以多吃一些營養(yǎng)食物以外，在平時(shí)選擇油類的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)選擇橄欖油。因?yàn)殚蠙煊椭懈缓寡趸瘎┖土蛩?，它能夠保護(hù)人的心血管的健康，同時(shí)也能夠有效的防止膽固醇的集聚。
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