吃什么對(duì)肺有好處
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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吃富含維生素，或者有清肺、潤(rùn)肺功效的食物可能對(duì)肺有好處，比如青菜、菠菜、雪梨、木耳等。
肺是人體呼吸系統(tǒng)中的重要臟器，參與人體正常的呼吸。在日常生活中可以多吃富含維生素的食物，比如獼猴桃、青菜、菠菜、蘋果等等?？赡軙?huì)提高肺功能，降低肺部疾病的發(fā)生率。
另外，也要多吃有潤(rùn)肺、清肺功效的食物，比如木耳、洋蔥、雪梨、柚子等等，也有助于肺功能的改善。同時(shí)要多喝水、避免抽煙，可以很好的保護(hù)肺臟。
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