感冒的孩子吃什么飯菜
感冒的孩子可以吃以下的飯菜：
第一，各種粥類。小米紅棗粥、蔬菜粥、五谷雜糧粥、銀耳粥等。粥類是比較容易消化吸收的食物，還能減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，孩子在感冒的時(shí)候不愛吃飯，也沒有什么食欲，所以適當(dāng)?shù)某砸恍┲囝?，可以給身體補(bǔ)充足夠的一些營養(yǎng)。
第二，新鮮的蔬菜和水果。比如白菜、菠菜、豆腐、蘋果、香蕉等，這些食物當(dāng)中有豐富的一些營養(yǎng)元素，可以給身體及時(shí)的補(bǔ)充能量。
孩子在感冒期間飲食要盡量清淡，但要注意營養(yǎng)均衡，避免給孩子吃油炸食品、零食等。要給孩子適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，注意身體保暖。
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