吃什么水果預防感冒
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魏鵬 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 呼吸內科
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吃富含維生素C的水果可能會預防感冒。
感冒是由病毒感染引起的，但和身體免疫力下降有關系。因此，在日常生活中可以多吃一些富含維生素C的水果，提高自身維生素含量?？赡軙岣呙庖吡Γ兄陬A防感冒疾病，比如蘋果、獼猴桃、橙子、橘子、柚子等等。可以根據(jù)個人胃腸道情況，在日常生活中多進食以上食物。
在日常生活中也要注意加強運動，提高自身的免疫力。還要注意營養(yǎng)均衡，也有助于感冒疾病的預防。
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