腰肌拉傷后正確的躺姿
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關(guān)景濤 主治醫(yī)師
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨科
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腰肌拉傷后建議以仰臥位或側(cè)臥位為主，主要還是以不引起腰部疼痛為主要的原則，腰部局部可以行物理治療如針灸理療、烤電等都可以促進(jìn)腰部肌肉拉傷的恢復(fù)。
此外，也可以口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物，都可以有效的改善及促進(jìn)腰肌拉傷的恢復(fù)。
如果經(jīng)2~4周臥床休養(yǎng)及保守治療，無(wú)明顯改善，建議盡早的到醫(yī)院進(jìn)一步檢查。
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