保護腰椎的腰帶
長期伏案工作者因坐姿不正確，就會造成腰部肌肉勞損，腰椎間盤突出，對于這種情況選擇合適的腰帶可以減輕疾病的發(fā)生。
腰帶選擇的標(biāo)準(zhǔn)是寬度要足夠，硬度要足夠，可以選用純牛皮腰帶，有一定的強度。腰帶對于腰椎的保護作用比較弱。
可以選擇帶腰圍，腰圍寬度要遠遠寬于腰帶，對腰椎的保護作用也較好。除了，腰帶，腰圍以外，還可以選擇理療方式，如熱敷，烤電，針灸推拿，按摩，腰椎牽引等對癥治療。
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