產(chǎn)后腰椎護理
-
-
方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
查看其他語音
在產(chǎn)后需要對腰椎的部位采取如下的護理措施：
第一、首先要注意這個部位的保暖，在產(chǎn)后產(chǎn)婦的抵抗力是非常差的，一旦此處受涼非常容易引起此處的疼痛，并且可能使這種疼痛長期存在。
第二、患者要注意做適當?shù)墓δ苠憻?，在產(chǎn)后很多產(chǎn)婦習慣長時間的仰臥在床上休息，在這個時候建議患者不要一直臥在床上不動，要及時的做一些涉及到腰椎的功能鍛煉比如患者可以在床上練習拱橋、燕飛這類的動作。
第三、建議此類產(chǎn)婦在產(chǎn)后，一定要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物比如牛奶、魚肉。
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 關節(jié)科
擅長： 股骨頭壞死、小兒...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 骨科
擅長： 用手法、中藥、手...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長： 擅長足踝部骨折脫...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 小兒骨科
擅長： 擅長治療兒童四肢...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長從事骨與軟組...
-
-
河南省腫瘤醫(yī)院 骨與軟組織科
擅長： 擅長四肢骨與軟組...
-
-
煙臺海港醫(yī)院 骨科
擅長： 對骨科四肢骨折、...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長： 手法治療骨折、脫...
公眾號
頭條號
百家號