關(guān)于懷孕后臉上長(zhǎng)雀斑怎么辦的問題
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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懷孕后臉上長(zhǎng)雀斑,建議如下:首先要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠,飲食清淡。
其次,要減少太陽的直射避免紫外線的輻射。再者,要減少情緒的強(qiáng)烈波動(dòng),穩(wěn)定自我的心態(tài)。最后,要經(jīng)常進(jìn)行皮膚按摩,促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán),多吃富含維生素C的食物,比如番茄,草莓,青菜,白菜等等。
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