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懷孕期間為什么會缺鋅

王爽
王爽 副主任醫(yī)師

辛集市中醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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懷孕期間因為胎兒生長發(fā)育的需要,孕婦對鋅的需求會慢慢增加,另外懷孕期間孕婦因惡心、嘔吐、食欲下降等早孕反應(yīng),也可以造成鋅攝入量不足。

缺鋅對母兒均有一定的影響,可以導致宮內(nèi)胎兒發(fā)育遲緩,早產(chǎn)兒、低體重兒,胎兒畸形率增高。還可以導致孕婦早孕反應(yīng)加重,易脫發(fā),記憶力下降,慢性疲勞等。

這種情況可以適當補充一些葡萄糖酸鋅口服液,平時飲食方面注意多樣化,多吃一些鋅含量高的食物,如黃豆、白菜、菠菜、牛肉、動物肝臟、海魚、堅果等。

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