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大姨媽來(lái)了心里好煩躁怎么回事

王鳳雙
王鳳雙 主任醫(yī)師

佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科

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大姨媽來(lái)了心里好煩躁,應(yīng)該和女性自身性激素的變化有關(guān)系,屬于經(jīng)期綜合癥的范圍。

1、多數(shù)女性經(jīng)期前后身體都會(huì)出現(xiàn)一定的變化,比如心煩易怒、睡眠差、焦慮等,部分女性還會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng),影響正常的工作和睡眠。

2、經(jīng)期盡量保持心情愉悅,抽時(shí)間做戶(hù)外活動(dòng),能夠有效緩解煩躁的情緒。

3、如果經(jīng)常出現(xiàn)類(lèi)似的現(xiàn)象,等經(jīng)期后還可以吃疏肝解郁功效的中藥調(diào)理,但是注意用藥的時(shí)間,不要盲目用藥。

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