上環(huán)后多久可以跑步

: 王鳳雙 主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院婦產(chǎn)科
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上環(huán)后休息大概2到4周的時(shí)間，可以跑步。

1、上環(huán)是安全、有效的避孕方式，基本上不會(huì)對(duì)身體有很大的影響。但是剛上環(huán)后會(huì)有腹痛、陰道出血等不適，適當(dāng)休息幾天再跑步會(huì)更安全。

2、上環(huán)后過(guò)早運(yùn)動(dòng)，容易造成環(huán)移位、陰道出血增多等，不利于女性的健康。

3、盡量根據(jù)身體條件決定，如果沒(méi)有明顯的不適，休息2周左右的時(shí)間就可以運(yùn)動(dòng)。但是合理的安排運(yùn)動(dòng)量，盡量不要讓身體太疲勞，觀察經(jīng)期的變化。

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