銀耳低血壓
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓人群中是可以多食用銀耳的，銀耳功效有很多，具體來說有以下幾點(diǎn)：
第一，銀耳中富含天然的植物膠性蛋白，可以增加肌膚的蛋白含量，對(duì)肌膚具有一定的養(yǎng)護(hù)作用。
第二，銀耳中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加食欲，對(duì)于改善低血壓人群中的食欲不振有很好的效果。
第三，銀耳中含有豐富的維生素D和鈣、鎂、鉀等多種微量元素，還能夠防止鈣質(zhì)的流失，可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，增加心肌細(xì)胞的營養(yǎng)和代謝，穩(wěn)定心肌電位膜。
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