低血壓吃靈芝可以嗎
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曾寧 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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低血壓患者生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低，要保持良好的精神狀態(tài)，適當(dāng)加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作。
老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。
低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。
適量飲茶，因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)。低血壓的人是可以吃靈芝的，完全沒有問題的，而且吃靈芝應(yīng)該對低血壓有一定的改善的作用。
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- 曾寧 鷹潭市人民醫(yī)...心內(nèi)科
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