腰椎乏力怎么護(hù)理
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姚風(fēng)華 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
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在日常生活中排除了急性外傷的情況下,如果出現(xiàn)了腰椎部位,乏力,感覺疲勞,疲倦,以及腰背部酸脹疼痛等癥狀,首先需要考慮是由于腰背肌勞損的疾病原因建議。
在平時要注意休息和保養(yǎng),避免腰背部長時間的彎腰和負(fù)重,不要久坐久站,平時要睡硬板床休息,要加強腰背部肌肉后仰動作鍛煉到加強肌肉力量的作用,同時要注意保暖,可以通過局部熱敷,中藥熏蒸,按摩等物理治療方法緩解癥狀。
如果通過一段時間的自我治療,癥狀不能改善,建議前往正規(guī)醫(yī)院的脊柱外科就診,咨詢,必要的話,完善腰椎CT,核磁共振等檢查,明確是否存在腰椎滑脫,腰椎間盤突出癥等其他的疾病情況,以便于采取專業(yè)性的治療。
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