關(guān)節(jié)炎遠足好嗎
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方大正 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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患有關(guān)節(jié)炎的患者最好不要采取遠足這種鍛煉的方式。因為患有此類疾病的患者，如果采取這樣的鍛煉，可能起不到相關(guān)的鍛煉作用，而且還有可能會加重病情。
遠足這樣的活動，往往需要患者進行大重量的負重，而且持續(xù)的進行活動。此時會導(dǎo)致患者的一些關(guān)節(jié)持續(xù)的受到過度的負荷，因此對于患有關(guān)節(jié)炎癥的患者是十分不利的。
建議此類患者可以采取平路慢走這樣的活動，或者是可以考慮改為游泳這樣的鍛煉。此類患者在進行相關(guān)鍛煉之前，最好要咨詢一下自己的主治醫(yī)生，看哪種活動比較適合。
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