學(xué)習(xí)防近視的方法
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- 韓莎莎 主治醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
我們知道近年來隨著手機(jī)，電腦以及各種電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用，近視的發(fā)病率也在逐漸升高，很多少年兒童小小年齡就已經(jīng)出現(xiàn)了高度近視或者超高度近視，如何預(yù)防和控制近視近視已經(jīng)得到了國(guó)家和各級(jí)政府的廣泛關(guān)注，在學(xué)習(xí)的過程中，如果想預(yù)防近視，
一定要注意每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物，平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，這樣可以有效的緩解眼部的疲勞，也使眼部的肌肉得到放松。
同時(shí)，書本和眼睛的距離最好保持在33厘米以上，千萬不要過近一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，千萬不要在床上看手機(jī)和電腦，也不要在床上看書，平時(shí)也不要在光線過強(qiáng)或者過暗的情況下學(xué)習(xí)。
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近視幾度屬于高度近視
周鍵
副主任醫(yī)師
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做完近視眼手術(shù)又近視
譚星平
副主任技師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
孔寧
主任醫(yī)師
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真性近視與假性近視的區(qū)別
李旭慧
主治醫(yī)師
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近視了不帶眼鏡會(huì)更近視嗎
譚星平
副主任技師
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