晚上眼皮跳怎么回事
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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晚上眼皮跳，在日常生活中很多人都會有這樣的情況，這是眼部神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。
但是也有一些人認(rèn)為這是一種跳財(cái)或者跳災(zāi)，其實(shí)是非常迷信的說法，而且并沒有什么科學(xué)依據(jù)。
這種情況的發(fā)生往往跟長時(shí)間看手機(jī)、電腦，長時(shí)間熬夜有關(guān)，也跟精神過度緊張和焦慮有關(guān)。
所以平時(shí)要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時(shí)間看手機(jī)、電腦，也不要長時(shí)間熬夜。
一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物。
可以適當(dāng)用緩解疲勞的滴眼液如七葉洋地黃雙苷滴眼液，效果非常的不錯(cuò)，可以使眼部的肌肉得到充分的放松。
精神方面要注意千萬不要過度緊張焦慮，容易加重病情，一定要保持情緒的平穩(wěn)狀態(tài)。
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