怎樣預(yù)防老年斑有效的方法
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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老年斑又稱為老年性色素斑，預(yù)防老年斑最有效的方法如下:
首先、要注意防曬，特別是避免身體暴露部位受到黑的陽光或者紫外線的照射。
其次、要注意合理飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含維生素C、維生素B的食物。
再者、要經(jīng)常鍛煉身體，加快身體的新陳代謝，促進(jìn)皮膚表面分泌的油脂汗液的排泄。
最后、要注意清潔，勤洗澡，有利于減少老年斑的形成。
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