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怎么預(yù)防老年斑

老年斑 預(yù)防老年斑
主講專家
胡云峰
胡云峰 副主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚性病科

簡介:皮膚激光美容,痤瘡、黃褐斑等損容性皮膚病診治,皮膚組織病理。
視頻內(nèi)容

老年斑是皮膚衰老的一種表現(xiàn)形式,它往往與紫外線的照射所引起來的光老化是有密切的關(guān)系的,這需要在日常的生活當(dāng)中要做好嚴(yán)格的防曬,防曬其實(shí)有多層的意義。

首先要注意在室內(nèi)的情況,藍(lán)光就要很注意,比如長期對熒屏,就要做藍(lán)光的防曬處理。防曬可以通過擦隔離,因?yàn)楦綦x它的防曬系數(shù)在7和8,通過擦隔離霜就可以起到很好的防藍(lán)光的作用。

如果是平時(shí)外出早上太陽不是特別大,可以使用防曬系數(shù)大約SPF值15,或者PA值1個(gè)加號的防曬霜;如果是正太陽中午時(shí)間,防曬的系數(shù)一般選擇30的SPF值,PA兩個(gè)加號;如果是在海邊,選擇SPF值50,PA三個(gè)加號的防曬霜。

另外,防曬霜要注意補(bǔ)擦,一般2~3個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)防曬霜了。

因此,防曬是防老年斑的最重要的因素。

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要防治老年斑建議如下:首先防曬是非常重要的,平時(shí)出門一定不要在太陽底下進(jìn)行暴曬,外出的時(shí)候盡量涂抹防曬霜或者進(jìn)行物理防曬。其次要多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C、維生素B、礦物質(zhì)的食物,再者平時(shí)護(hù)膚要注意不要使用劣質(zhì)的護(hù)膚品和化... 詳細(xì)»

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