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怎么預(yù)防和治療脫發(fā)

脫發(fā)是困擾許多人的疾病,要預(yù)防和治療脫發(fā)。首先,不要用尼龍料做的梳子,建議用木梳或者牛角梳,用木梳或者牛角梳不會(huì)產(chǎn)生靜電,還能按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),減少脫發(fā)。

其次,在選擇洗發(fā)水的時(shí)候,不要選擇堿性過(guò)強(qiáng)的洗發(fā)水,堿性強(qiáng)的洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干枯毛躁,加重脫發(fā)。

另外,要注意休息,不要熬夜,戒掉煙酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。盡量讓頭發(fā)自然風(fēng)干,不要使用電吹風(fēng)來(lái)吹干頭發(fā)。

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