怎樣才不脫發(fā)
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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脫發(fā)是困擾許多人的一個問題。脫發(fā)分為許多類型，也有許多原因，主要與遺傳，精神緊張，壓力過大，飲食辛辣刺激，長期使用一些劣質(zhì)的洗發(fā)水等各種因素有關。
要想不脫發(fā)，建議如下:首先要多吃富含維生素，微量元素，礦物質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，多吃黑色的食物。其次，要選擇適合自己頭皮的洗發(fā)水。
再者，平時不要頻繁的、長期的燙發(fā)染發(fā)，注意頭發(fā)的護理。最后，每次洗頭后盡量讓頭發(fā)自然風干，不要使用吹風機。
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- 朱珠 遵義醫(yī)學院附...皮膚性病科
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