生物素對(duì)脫發(fā)有效果嗎
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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生物素又叫做維生素H，是人體代謝脂肪和蛋白質(zhì)不可或缺的成分之一，屬于維生素B族類。生物素對(duì)于脫發(fā)的治療是有緩解效果的，特別是在一些防脫的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素中，都可以看到生物素的成分存在。
要治療脫發(fā)，除了用生物素以外，還需要選擇一款富含氨基酸較多的洗發(fā)水，聯(lián)合生物素一起，有助于緩解脫發(fā)。平時(shí)飲食要清淡，多吃一些護(hù)發(fā)生發(fā)的食物，比如黑豆、黑糯米、黑芝麻等。
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