維生素e不能和什么一起吃
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張月美 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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維生素E是人體必需的，脂溶性維生素之一，長期食用維生素E可以軟化血管、降血脂、調(diào)血糖對于腦血管疾病、冠心病能夠起到很好的輔助治療作用。
具有營養(yǎng)皮膚、抗衰老祛斑的作用，但是在應(yīng)用維生素e一般不要和大劑量的維生素C或含有砷的食物一起食用，這些食物一起食用會引起一些毒性反應(yīng)。
常見的食物有海產(chǎn)品，蝦、螃蟹、牡蠣等，這些食品類的含有砷元素。
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