分娩前瑜伽可以做嗎
分娩前是可以做一些瑜伽動作的，但是瑜伽的動作要小心一點，動作慢一些，不能做一些高難度的動作，防止孕婦的摔倒或者扭傷，所以到了懷孕晚期做一些簡單的瑜伽動作，完全是可以的，它可以增加韌帶的柔韌性，有助于順產(chǎn)，做瑜伽需要在專業(yè)的醫(yī)生的指導(dǎo)下做，以防發(fā)生意外。
除了孕期做瑜伽，孕晚期的胎心監(jiān)護也很重要，需要每周都做一次胎心監(jiān)護，在家里面，要定期的數(shù)一下胎動，胎動是胎兒良好的一個表現(xiàn)，正常的話，每小時應(yīng)該大于五次，到了晚期如果出現(xiàn)了陣發(fā)性的腹痛或者陰道少量的流血，就是發(fā)作的癥狀，就要及時到醫(yī)院進行治療。
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