滑膜炎預(yù)防
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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對(duì)于滑膜炎，可以采取如下的預(yù)防措施。第一，此類患者在日常生活當(dāng)中，要注意對(duì)關(guān)節(jié)的部位及時(shí)的進(jìn)行保暖，防止其受涼。比如在天氣變化的時(shí)候，患者一定要及時(shí)增加關(guān)節(jié)部位的衣著，防止其受風(fēng)、受涼。另外，如果此處受風(fēng)導(dǎo)致疼痛，患者可以及時(shí)的對(duì)其采取熱敷。
第二，患者在運(yùn)動(dòng)的過程中，一定要注意對(duì)此處進(jìn)行保護(hù)。比如可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具，或者是需要患者在運(yùn)動(dòng)過程中，對(duì)此處加強(qiáng)防護(hù)，防止受到外傷。
第三，此類的患者還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行持續(xù)的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
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