做瑜伽腰痛
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張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
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做瑜伽以后出現(xiàn)腰疼，常見的原因是由于過度牽拉引起的急性腰肌損傷，對于這種情況治療可以建議患者注意休息。
但是不要進(jìn)行任何形式的運(yùn)動，臥床休息，疼痛明顯的可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物治療如尼美舒利、雙氯芬酸鈉等以及中成藥活血化瘀種止疼。
如活血祛淤膠囊、腰痛片等，還可以配合理療如局部熱敷、烤電、針灸、推拿、按摩等方式治療，飲食方面以清淡飲食為主不要吃辛辣刺激性食物。
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