滑膜炎跳舞要注意什么
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方大正 主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)骨傷科
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滑膜炎的患者在癥狀恢復(fù)之后。是可以進(jìn)行跳舞這樣的鍛煉的。不過建議此類患者在跳舞的過程中，要注意如下幾個(gè)事項(xiàng)。
第一，此類患者一定要等癥狀完全恢復(fù)之后再做這樣的活動(dòng)，否則如果在炎癥的發(fā)作期做這種活動(dòng)的話，就有可能會(huì)導(dǎo)致病情持續(xù)加劇。
第二，患者在跳舞的過程中，一定要選擇一些節(jié)奏比較緩慢的舞蹈。此時(shí)絕對(duì)不能夠進(jìn)行一些激烈的舞蹈，而且對(duì)于發(fā)病的關(guān)節(jié)，不能夠有過度的使用或者是過大范圍的使用。
第三，此類患者在跳舞的過程中，需要注意對(duì)關(guān)節(jié)的保暖。
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