抑郁癥治愈后
抑郁癥治愈以后仍然需要建立合理的認(rèn)知模式，通過自我調(diào)整的方法，保持良好的情緒狀態(tài)，特別是在臨床上通過運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，或者是放松訓(xùn)練的方法，讓自身的狀態(tài)保持一個(gè)平穩(wěn)而對自身有利的精神狀態(tài)下，特別是運(yùn)動(dòng)可以起到有效的抗抑郁，抗焦慮，改善大腦內(nèi)內(nèi)啡肽的分泌。
放松訓(xùn)練也是非常有效的抗焦慮抗抑郁的，也可以應(yīng)用物理治療，心理治療的方法來維持后續(xù)的治療，特別是通過心理調(diào)整的方法，通過認(rèn)知行為療法，改善不合理的認(rèn)知模式，或者是通過重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療來幫助患者進(jìn)一步的達(dá)到比較良好的狀態(tài)。
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 精神心理科
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廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院 認(rèn)知睡眠中心
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南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 精神心理科
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甘肅省人民醫(yī)院 睡眠醫(yī)學(xué)中心
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武漢大學(xué)人民醫(yī)院 睡眠障礙門診
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擅長： 婦科腫瘤
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