抑郁癥飲食需要注意什么
抑郁癥患者一般情況下飲食沒有特殊的，但是對(duì)于抑郁癥食用一些富含維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)的食物，往往對(duì)抑郁癥的情緒改善有比較明確的效果。例
如，臨床上可以應(yīng)用香蕉，香蕉提高人體興奮性，有色氨酸，維生素B可以舒緩抑郁情緒，振奮精神。菠菜中含有大量的鐵、葉酸，也可以補(bǔ)充微量元素，或者是深海魚、牛肉、魚肉等富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，對(duì)于改善抑郁癥患者的癥狀效果良好、
特別是抑郁癥患者缺乏神經(jīng)遞質(zhì)，通過補(bǔ)充氨基酸，在一定程度上提供了原料，治療效果良好。
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