瑜伽與抑郁癥
臨床上抑郁癥的治療，可以采用行為激活的方法，而瑜伽就是非常有效的改善抑郁癥的行為，治療方法，通過瑜伽可以激發(fā)身體的反應(yīng)，使自身具有愉悅感。
所以說，對于抑郁癥改善是非常關(guān)鍵的，而抑郁癥患者就是動力減退，愉悅感比較差，所以說通過進(jìn)行有效的瑜伽訓(xùn)練，其癥狀可以得到有效的緩解。
另外，除了瑜伽治療以外，藥物治療也是非常關(guān)鍵的，特別是瑜伽治療主要是，對于輕度抑郁癥患者有效，而對于中度和重度的抑郁癥患者，往往把藥物作為治療的基礎(chǔ)，特別是新型抗抑郁藥物的治療，心理治療和物理治療聯(lián)合治療對抑郁癥的改善非常關(guān)鍵。
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