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晚上手汗多怎么辦

劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科

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晚上手汗多一般多見于中青年人,建議夜間臥室溫度不要過高,要保持空氣的流動。平時注意多吃一些養(yǎng)陰的食物,比如紅小豆、薏米等,另外可以吃一些養(yǎng)陰的蔬菜,比如冬瓜、苦瓜、黃瓜等。

這樣的人往往有時受情緒影響,建議平時飲食應該注意,不要吃生冷辛辣刺激性食物。

另外保持充足的睡眠,情緒要放松,有時在情緒緊張,心理壓力大時,手汗多會出現(xiàn)加重的現(xiàn)象。

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