軍訓(xùn)到腳腫怎么辦
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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患者腳部腫脹的情況，如果是因為軍訓(xùn)導(dǎo)致的，一般多屬于軟組織損傷的表現(xiàn)?？赡芎突颊唛L期站軍姿，跑步等原因有關(guān)，也不排除是由于扭傷等原因造成的。患者需要注意休息，受傷早期如果伴隨有明顯的疼痛感，可以進(jìn)行冷敷或者冰敷患處，具有一定的止痛效果。
受傷48小時以后，局部可以進(jìn)行熱敷，這樣有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)組織的恢復(fù)。這期間還可以適當(dāng)?shù)氖褂没钛龅耐庥盟幬镞M(jìn)行涂抹。建議暫時停止軍訓(xùn)，否則有可能會加重患者腫脹表現(xiàn)。
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