健身時(shí)乏力
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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健身時(shí)出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，首先我們要了解健身的強(qiáng)度，身體是否可以適應(yīng)。如果健身強(qiáng)度過(guò)大，過(guò)于緊張，身體可以出現(xiàn)乏力的現(xiàn)象，一般經(jīng)過(guò)休息以后，癥狀會(huì)有所緩解。
另外，我們要監(jiān)測(cè)血糖的情況。因?yàn)榻∩頃r(shí)會(huì)消耗大量的體力以及能量，有些人會(huì)出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，低血糖時(shí)人會(huì)出現(xiàn)乏力，大汗，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)意識(shí)障礙。
同時(shí)，我們還要警惕其他原因，例如貧血等造成的乏力，建議到醫(yī)院就診。
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