坐動車腳腫是什么原因
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魏振霞 副主任醫(yī)師
山東省微山縣人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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腳腫的根本原因 主要還是因為長時間的久坐，身體不活動、身體疲勞、下肢的血液循環(huán)就會減慢血液回流發(fā)生障礙造成下肢的血液淤滯發(fā)生腳腫。
為了避免腳腫可以將腿抬高，也可以站起來活動活動換一個姿勢，也可以用手按摩一下下肢，揉一揉晚上用熱水泡泡腳，平時注意鍛煉身體，提高適應能力。
一定要注意不要久坐，工作的時候經(jīng)常站起來走動一下要勞逸結(jié)合，以免造成下肢血栓。飲食方面一定要注意低鹽低脂飲食、多喝水促進血液循環(huán)。
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