睡眠差乏力是什么原因
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高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
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患者睡眠質(zhì)量變差，伴隨有乏力的情況，首先多考慮屬于神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題。考慮和患者個(gè)人體質(zhì)偏弱，平時(shí)工作生活過(guò)于緊張勞累，壓力過(guò)大，或者是由于受到某種精神刺激而引起的臨床表現(xiàn)。
建議患者平時(shí)要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，避免勞累和精神緊張，可以適當(dāng)?shù)倪x擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。另外可以在睡前喝一杯牛奶，具有一定的催眠作用。
乏力的情況，還可能和患者存在低血壓，貧血，低血糖等疾病有關(guān)，必要時(shí)需要去醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科檢查。
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