睡醒很乏力什么原因
-
-
高蔚 主任醫(yī)師
宿遷市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音
睡醒后感覺(jué)乏力屬于睡眠質(zhì)量欠佳的表現(xiàn)，一般考慮和神經(jīng)失調(diào)有關(guān)。如果經(jīng)常出現(xiàn)上述癥狀，考慮和個(gè)人體質(zhì)偏弱，長(zhǎng)期工作生活過(guò)于緊張勞累、休息不規(guī)律等原因有關(guān)。
所以建議每天最好保持8小時(shí)左右的睡眠，要注意規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定?？梢赃x擇營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，注意觀察效果。如果睡眠時(shí)間偏短，容易伴隨有多夢(mèng)，易醒等臨床表現(xiàn)，多考慮屬于神經(jīng)性失眠的癥狀。
另外，平時(shí)可以在晚上睡前喝杯牛奶，具有催眠作用，配合鎮(zhèn)靜安神的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
-
-
- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
假期乏力
-
-
-
- 高賓 鶴崗市人民醫(yī)...普通內(nèi)科
hiv乏力
-
-
-
- 高蔚 宿遷市人民醫(yī)...普內(nèi)科
乏力容易餓
-
-
泡溫泉乏力
-
-
- 高蔚 宿遷市人民醫(yī)...普內(nèi)科
乏力睡不好
-
-
-
- 潘嫵姍 開(kāi)封市中心醫(yī)...腎內(nèi)科
頭痛還乏力
-
-
-
為什么會(huì)嗜睡乏力
廖遠(yuǎn)高
主任醫(yī)師
-
-
感覺(jué)腿酸、乏力怎么回事
張洋
副主任醫(yī)師
-
-
小腿乏力沒(méi)勁什么原因
張榮凱
主任醫(yī)師
-
-
夏天氣虛乏力怎么調(diào)理
許堅(jiān)
主任醫(yī)師
-
-
中暑頭痛乏力怎么緩解
江從兵
主任醫(yī)師
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 內(nèi)分泌的常見(jiàn)病
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
-
-
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)： 各類牙、頜、面畸...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)高血壓、心力...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)肝硬化、消化...
-
-
江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 熟練掌握普外科疾...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握常見(jiàn)呼吸...
-
-
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 放射介入科
擅長(zhǎng)： 在心胸和骨骼系統(tǒng)...
-
-
動(dòng)脈血氧分壓
動(dòng)脈血氧分壓（PaO2）是指動(dòng)脈血中物理溶解的氧分子產(chǎn)生的張力，... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)