軟組織損傷熱敷
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 骨科
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軟組織損傷是指皮膚肌肉筋膜等損傷的現(xiàn)象，一般在受傷的48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷處理，冷敷能夠減輕腫脹疼痛的現(xiàn)象。在受傷的急性期要禁止熱敷，否則的話容易加重癥狀。
熱敷應(yīng)該在受傷48小時(shí)之后進(jìn)行，熱敷有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)淤血腫脹的恢復(fù)。熱敷可以用熱毛巾，或者熱水袋敷在患處，每次熱敷10~15分鐘左右，每天可以熱敷多次。
注意熱敷的時(shí)候要避免燙傷。同時(shí)在休息的時(shí)候可以將患肢抬高，做一些肌肉的收縮活動，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
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