嬰幼兒可以吃薺菜嗎
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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嬰幼兒可以吃薺菜。
薺菜中的營養(yǎng)成分也比較豐富，而且，能夠緩解便秘，所以，對寶寶也是有好處。在吃薺菜的時候，要注意把薺菜煮的爛一些，更容易消化和吸收。薺菜中含有豐富的粗纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，鍛煉腸胃功能。但是，注意不要吃得太多，以免引起消化不良。
寶寶的輔食添加還要注意營養(yǎng)保持均衡，不要偏食，除了青菜以外，還要補(bǔ)充一些肉類和水果等，可以將肉和水果做成泥狀。
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