食療低血壓
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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低血壓的食療主要包括以下幾個方面：第一多吃含鐵元素比較豐富的食物，比如豬肝，瘦肉，魚蝦，蛋黃，牛奶等都含有大量的鐵元素。
第二，適當(dāng)?shù)脑黾踊蜓a(bǔ)充食鹽，低血壓患者每天食鹽的攝入量大概在12到15克左右，與高血壓患者相反，低血壓患者應(yīng)該選擇含有適量高鈉和高膽固醇的食物。
第三多吃一些益氣補(bǔ)血的食物，比如蓮子，棗子，龍眼，桑葚等，這些食物能夠養(yǎng)心養(yǎng)血，健脾養(yǎng)腦，有利于身體的健康。
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