低血壓31是怎么回事
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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31歲低血壓，這種情況大部分人是屬于生理性的低血壓，生理性的低血壓大多數(shù)見于青少年女性，一般與遺傳、體質(zhì)、營養(yǎng)狀態(tài)、缺乏運(yùn)動等多種因素有關(guān)系。
大部分人很難明確具體是哪一種原因；對于青少年的低血壓，大多數(shù)如果是沒有癥狀的，是不需要進(jìn)行藥物治療的。但是需要注意幾下幾點，一是合理飲食，補(bǔ)充營養(yǎng)，避免飲食過飽或者饑餓，戒煙戒酒；
第二，堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充分的睡眠時間，避免勞累和長時間戰(zhàn)力；第三，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫桃稽c的食品，因為鹽分能夠使血壓上升增加血管張力，每天可以多喝一些水能夠增加血容量。
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