視力和光線
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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視力和光線，我們知道如果經常的在光線比較暗的情況下學習或者是工作非常容易導致視力的下降，當然如果光線過強也會對視力造成一定的損傷，所以說一定要在比較柔和的燈光底下學習和工作，現在市面上很多都賣那種保護視力的臺燈，其實這個效果還是非常不錯的。
當然我們不可能只是依賴于這個來治療，或者是說來緩解度數的增加，但是這個確實能夠起到一個輔助治療的效果。平時也一定要注意養(yǎng)成一個良好的用眼習慣和用眼衛(wèi)生，千萬不要長時間近距離的用眼，也不要長時間的熬夜，一定要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，在飲食方面，還是以清淡飲食為主，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣才能夠有效的補充維生素。
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