熬夜視力會(huì)怎樣
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韓莎莎 主治醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院 眼科
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我們知道熬夜對(duì)眼睛的損傷非常的大，不僅會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)急劇增加，而且還有可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)膜炎以及干眼癥，所以說平常的時(shí)候一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣和用眼衛(wèi)生，同時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣。
很多人熬夜就是為了看手機(jī)，電腦，當(dāng)我們長時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，我們有效的眨眼時(shí)間和眨眼次數(shù)就會(huì)減少，這樣就非常容易導(dǎo)致眼睛的干澀，疼痛，異物感，燒灼感，怕光流眼淚的這種癥狀，也非常容易導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
平時(shí)的時(shí)候，到一定時(shí)間一定要盡快的進(jìn)行休息，千萬不要長時(shí)間的熬夜，平時(shí)一定要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，每隔半個(gè)小時(shí)向遠(yuǎn)處眺望一下，多看一些綠色的植物。
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