疲勞會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果長(zhǎng)時(shí)間的疲勞得不到良好的休息，也很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的情況，發(fā)生這種肥胖稱為疲勞性的肥胖。
主要就是因?yàn)樯眢w能量不足，導(dǎo)致消化機(jī)能下降，代謝異常，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有不正常吃飯，但是卻又經(jīng)常吃一些零食，或者是導(dǎo)致出現(xiàn)有內(nèi)分泌失調(diào)等情況的發(fā)生，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體偏胖。
平時(shí)要保證良好的休息和睡眠，保證健康的飲食習(xí)慣，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，才會(huì)避免肥胖的發(fā)生。
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